Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação
Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação
Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação
  Corrida de explosão X Alimentação  
 

Corrida de Explosão X Alimentação

Corrida de Explosão X Alimentação

Tipo de nutriente:

A refeição deve ser composta principalmente por carboidratos e líquidos, pois este tipo de exercício utiliza principalmente carboidrato como combustível (glicogênio muscular). Proteínas e gorduras devem ser limitadas, pois levam mais tempo para serem digeridas. Refeições líquidas são alternativas aceitáveis para aqueles que apresentam histórico de desconforto gástrico ou ansiedade pré-competição, bem como quando não há tempo para fazer refeições sólidas.

Aminoacid BCAA (60 cáps)
  • Aminoacid BCAA (60 cáps) | Frasco com 60 cápsulas
    Apenas R$ 26,95

    BCAA ou Branched Chain AminoAcids – Complexo eficiente de aminoácidos de cadeia ramificada, com tecnologia, concentração e pureza importados do Japão. Sua metabolização acontece diretamente no músculo, fornecendo energia anticatabólica durante a performance, e favorecendo a retenção de nitrogênio e síntese do tecido muscular, para a recuperação e construção pós-treino. Com vitamina B6 para otimizar a assimilação dos aminoácidos.

    Saiba mais...

    Veja mais: BCAA

Além disso, um tempo maior é levado para a digestão quando exercícios intensos físicos são feitos. Isso acontece, porque os músculos necessitam de mais sangue durante os exercícios intensos do que quando se está em repouso. Durante um exercício pesado o estômago recebe apenas em torno de 20% do seu fluxo normal de sangue. Como conseqüência seu processo digestivo é lento.

Nutriente Tempo de digestão
Gordura 4 a 5 horas
Proteína 3 a 4 horas
Carboidratos 2 a 3 horas (exceto os ricos em fibras que levam mais tempo)

 

Thermogenic Ripped (480ml)
  • Thermogenic Ripped (480ml) | 480ml.
    Apenas R$ 45,95

    A ação termogênica em nutrição significa a propriedade de trasformar nutrientes em energia, principalmente as calorias provenientes da gordura corporal. THERMOGENIC RIPPED AGE é um suplemento rico em fontes naturais capazes de aproveitar e metabolizar essas calorias corporais.

    Saiba mais...

    Veja mais: Thermogênicos e Fat Burners
Mass Gainers 4400 (1,5 kg)
  • Mass Gainers 4400 (1,5 kg) | Pote com 1,5 Kg
    Apenas R$ 51,95

    Suplemento alimentar indicado para séries de ganho de peso através do desenvolvimento de massa magra. É baseado nos mais recentes estudos de bioengenharia nutricional, capaz de fornecer 4400 calorias diárias, a partir de proteínas concentradas do whey, caseína e albumina.

    Saiba mais...

    Veja mais: Hipercalóricos / Ganho de Massa Muscular
Meal Replacer RX (1,2 kg)
  • Meal Replacer RX (1,2 kg) | Embalagem com 1200g.
    Apenas R$ 89,95

    É um enriquecedor de nutrição diária, que fornece 45g de um complexo de proteínas altamente purificadas, com peptídeos do whey protein e albumina, 26 vitaminas e minerais e mais cadeias moleculares médias e longas de carboidratos, que liberam energia gradativa em cada fase do treinamento.

    Saiba mais...

    Veja mais: Substitutos de Refeições
Animal Pack (45 packs)
  • Animal Pack (45 packs) | 45 Pack (pacotes)
    Apenas R$ 94,50

    É um módulo nutricional mega-dose para ampliar o resultado de suplementação de atletas de competição e fisiculturistas. Combinação perfeita de concentrados nutricionais, otimizadores da performance metabólica, fonte de aminoácidos, glicogênio, energia, e proteção anticatabólica.

    Saiba mais...

    Veja mais: Anabolizantes Naturais
Mass Gainers 4400 (3 Kg)
Triple Whey Protein (900 g)
  • Triple Whey Protein (900 g) | Embalagem com 900g
    Apenas R$ 95,95

    A melhor composição protéica para o aumento do volume muscular e recuperação pós-treino. Tecnicamente elaborado, em três níveis de complexidade molecular, para disponibilizar ao organismo micro-frações protéicas que são absorvidas rapidamente, e tornam-se biodisponíveis para os músculos, rendendo altas concentrações de aminoácidos. Ideal para exercícios de força e resistência, aumentando a velocidade e intensidade da construção e definição muscular.



    Saiba mais...

    Veja mais: Whey Protein
Mass Gainers 4400 (4 kg)

 

eXTReMe Tracker

GoodGuy© 2008 All Rights Reserved.

 
Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação Corrida de explosão X Alimentação