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Corrida de Explosão X Alimentação
Corrida de Explosão X Alimentação
Desconforto:
Como vemos, os carboidratos ficam menos tempo no estômago, pois
são rapidamente digeridos e absorvidos. Entretanto, nem todos os
alimentos ricos em carboidratos são boas opções para
as refeições pré-exercício. Os alimentos ricos
em fibras, como as frutas e as hortaliças cruas, que possuem sementes
e pele grossas, as castanhas, as sementes e os farelos, não são
recomendados porque podem causar desconforto intestinal.
_NutriSport.p.jpg) | Sport Drink (500g) | 500gApenas R$ 13,95SportDrink é uma bebida isotônica composta de carboidratos simples e complexos, vitaminas e sais minerais desenvolvida em parceria com Clinical Nutrition, Barcelona, Espanha, para praticantes de atividade física e atletas de todas as modalidades.Saiba mais...
Veja mais: Carboidratos / Maltodextrina
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Alguns alimentos ricos em carboidratos, como o feijão, a cebola,
a couve-flor, o nabo e outros, são formadores de gases. Por isso,
eles também podem causar algum desconforto. Os melhores alimentos
em carboidratos são aqueles ricos em amido, como massas, pães,
tubérculos, arroz, bolos e biscoitos simples.
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Veja mais: Barra de Proteínas
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.p.jpg) | Critical Mass 3500 (1500g) | 1500gApenas R$ 45,95Critical Mass 3500 é uma formula hipercalórica e anti-catabólica essencial para aumentar a massa muscular e melhorar a performance esportiva. Critical Mass 3500 foi desenvolvido com a Proactina 1, uma exclusiva combinação de proteínas de alto valor biológico (proteína concentrada do soro do leite - Whey Protein Concentrate e caseinato de cálcio) e carboidratos complexos, que geram energia e preservam as proteínas.
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Veja mais: Hipercalóricos / Ganho de Massa Muscular
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_NutrX.p.jpg) | Nutriplex (Meal Replacer) | 908gApenas R$ 142,95NutriPlex foi pesquisado e formulado especialmente por uma equipe de nutricionistas e médicos, para assegurar uma composição de nutrientes essenciais para máxima utilização pelo corpo, otimizando a performance atlética do consumidor.
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